Lateral fleksiyon nedir?

Lateral fleksiyon , belde yana doğru bükülme hareketi için anatomik terimdir. Alternatif olarak, yan bükme veya yanal gövde fleksiyonu olarak bilinen bu, tüm omurganın , sadece boyundan ya da omurganın bir segmentinden yana doğru bir yönde Kredi hesaplama  hareket ettiğini ifade edebilir . Vücudun hareketli eklemlerinin çoğunun aksine bireysel hareket birimleri olarak değil, omurganın tüm bölümlerinde hareket üreten hareket bölümlerinin bir parçası olarak işlev gören spinal kolondaki komşu vertebralar arasındaki kıkırdaklı eklemlerle lateral fleksiyon mümkündür . Aynı şekilde, tek tek kaslar tarafından değil, aynı anda ateş eden yakın konumdaki kas grupları tarafından da kolaylaştırılmaktadır.

Bir kişi belden yana doğru eğildiğinde, aynı anda birden fazla eklemde hareket oluşur, tıpkı başın yana doğru eğildiği zaman olduğu gibi. Bunun nedeni lateral fleksiyonun sadece iki komşu omurga değil, omurganın tüm bölümlerini etkilemesidir. Belden yan bükme, hem torasik hem de lomber omurgada hareketi içerir ; başın yana doğru bükülmesi servikal omurganın çoğunun tutulmasını gerektirir . İki bitişik yığılmış omurga ve bunların arasındaki kıkırdaklı disk olan en küçük hareketli birim, spinal hareket segmenti veya fonksiyonel omurilik birimi olarak bilinir. Lateral fleksiyon çeşitli hareket segmentlerinin koordinasyonuna bağlıdır.

Her bir hareket segmenti, değişken bir yanal esneklik derecesine sahiptir. Aynı anda yan yana bükülen çoklu segmentler ile, daha büyük derecede Kredi hesaplama lateral fleksiyon, bireysel segmentlerde görüldüğünden daha görünürdür; servikal omurga en lateral esnekliğe ve lumbar omurga en az sahiptir. L1 ve L2 arasında, örneğin, ilk iki lumbar vertebra , yaklaşık altı derece lateral esnekliktir; Aynı L2 ve L3 arasında gözlenir. L3 ve L4, aralarında daha yüksek bir hareket aralığına sahiptir - sekiz derece - alt lomber vertebra olan L4 ve L5 arasında altı derece mümkündür.

Gövde ve boyundaki pek çok kasın hareketi için olmasa, lateral fleksiyon mümkün olmazdı. Bu hareketi üreten kaslar, bir omurga veya omurganın kenarından çıkmaya ve omurganın başka bir yerinde başka bir omurga veya omurganın yanına tutunma eğilimindedir, böylece bu kasların büzülmesiyle omurganın bir taraf boyunca kısaltılması ve gövdeyi yanal olarak çekin. Arkadaki derin erector spinae grubunun kasları, servikal, torakal veya lumbar bölgeye karşılık gelen çok sayıda dikey segment içerir.

Longissimus servikal, torasik omurgada T1 ile T5'in transvers veya yan süreçlerinden kaynaklanan liflere sahiptir . Bu lifler, servikal omurgada C2 ila Kredi hesaplama C6'da aynı işlemlere tek tek yayılır ve eklenir. Bu kaslar, tek taraflı veya sadece bir tarafta ateş ederken sadece yanal fleksiyon üretir. İki taraflı ateş ederken omurgaları uzatırlar ve dik duruşun korunmasına yardımcı olurlar.